新闻中心News Center
下午3点半的放学铃声一响，静安区教育学院附属学校千余名学生已自觉地在250米环形跑道列队，开启 自3月10日《上海市中小学体育工作管理办法》施行以来，沪上
下午3点半的放学铃声一响，静安区教育学院附属学校千余名学生已自觉地在250米环形跑道列队，开启 自3月10日《上海市中小学体育工作管理办法
40岁后增加抗阻运动，对心血管健康有积极影响。尤其是老年人和心脏代谢风险因素升高的人群，抗阻运动为其带来的获益往往更大。 抗阻运动不仅有助
在如今这个数字化的时代，很多孩子的生活都被电子产品占据，运动的时间却逐渐减少。那么，作为家长，我们该如何帮助孩子建立健康的运动习惯？为了回应这一问题
由中国残联、中国残奥委员会主办的2025年全国盲人柔道锦标赛将于4月9日在湖南警察学院开幕，这是我省首次承办该项目赛事。 赛事为期3天，将
运动是保持身体健康、提高生活质量的重要方式。科学合理的运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还能预防慢性疾病，提升心理健康。无论是对于儿童、成年人还是老
科学运动是保持健康的核心，但不当的锻炼方式可能引发肌肉拉伤、关节磨损、韧带撕裂等问题。遵循以下原则，可最大化运动效益，降低损伤风险。 1.
中国成年人超重肥胖率超过50%，到2030年将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。 3.中等强度运动，如快步走、慢跑、骑自行车
运动，作为健康生活的重要组成部分，其重要性不言而喻。然而，很多人对运动的认识仅停留在表面，缺乏深入的了解和科学的指导。本文将为大家带来一系列关于运动
400-944-4172
